本网讯 栾均博 摄影报道 为进一步提高大学生心理素质，宣传普及心理健康知识，扎实开展心理健康教育，分院结合飞行训练实际情况，邀请专业心理辅导机构，从6月8日开始连续3天开展心理健康教育讲座。

本次心理健康教育活动以讲座形式开展，近200名学生参与，共举行3场，单次讲座时长90分钟，主要帮助学生学会如何应对压力与情绪情感问题。讲座中，授课老师通过问答、比喻、讲故事等形式向大家分享了四步自问以及转念一想等解压方法，鼓励积极正向地看待压力与情绪，以健康的心态和最佳的状态投入到每一天的学习和生活。

此次心理讲座，参与学生反馈良好，受益匪浅，纷纷表示将以今日所学到的心理知识为启发，用科学有效的方法面对压力与情绪。

讲座现场